圣赫勒拿岛

大枣吃多了居然会有这种问题快来看看

发布时间:2021/10/1 17:56:12   点击数:

我们常认为,生活在气候潮湿炎热的地方,易形成湿热体质。其实,不良的饮食习惯也会导致湿热内生。

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过食甘味食物易生湿热

《黄帝内经》云:“脾主为胃行其津液。”脾具有促进水谷精微吸收、输布,参与水液代谢的功能。如果脾胃功能失常,则会内生湿浊,日久则可化热。影响脾胃功能的因素有很多,比如潮湿的环境、冷饮食用过多等。其中有一个比较容易被大家忽视的因素,那就是甘味食物。我们都知道,五味入五脏,酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾。五味之中的甘味,比如甜味食物,如果食用过多,就可以导致湿热内生。这就是《素问·生气通天论》所说:“味过于甘,脾气不濡,胃气乃厚。”

甘味的食物或药物具有缓急和补虚的作用。脾得甘味的滋养才能源源不断地把精微输布到其他脏腑,这个过程就是“运化”。如果甘味太过,使脾气壅滞,不能正常运化输布精微,这便是“脾气不濡”的意思。脾主为胃行津液,脾不运化则胃也壅滞不通,故称“胃气乃厚”。这里所说的甘味食物,除了大家已经

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